Beckenboden Basis Workshop

Mit BeBodyYoga® zu neuem Selbst-Bewusstsein – BeBodyYoga® ist ein ganzheitliches Beckenbodentraining. Diese Basisausbildung vereint Beckenboden- und Wahrnehmungsübungen, Asanas und Tiefenentspannung, um Dich ganzheitlich zu Kraft und Balance zu führen. Dein Beckenboden ist Basis und kraftvolles Zentrum Deines Körpers. Bist Du gut mit ihm verbunden, gehst Du aufrecht und voller Selbstvertrauen durchs Leben. Ist er geschwächt, können Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Probleme nach der Entbindung entstehen, aber auch depressive Verstimmungen und Ängste. Tatjana zeigt Dir in dem von ihr entwickelten BeBodyYoga® neue, einzigartige Wege zur Stärkung, Entspannung und purer Lebenslust. Im Anschluss an den Workshop findet der 8-wöchige BeBodyYoga® Beckenboden Kurs statt, so dass Du direkt mit dem Training Deines Beckenboden einsteigen kannst. BeBodyYoga® Basis Workshop und BeBodyYoga® Kurs: Ein unschlagbares Duo für ein ganz neues Körpergefühl!

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Beckenboden Basis Workshop

14.6. 10.00–13.00 Uhr / Spirit WoMen Zentrum

Spirit WoMen Zentrum

Sachsenhausen, Teichstraße 5A

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