© Michelle Holstein
BeBodyYoga® Beckenboden Training
BeBodyYoga®, entwickelt von Tatjana Fuchs, vereint Beckenboden- und Wahrnehmungsübungen, Asanas und Tiefenentspannung, um Dich ganzheitlich zu Kraft und Balance zu führen. Aus über 20 Jahren Erfahrung werden Wege zur Stärkung, Entspannung und zu mehr Lebenslust vermittelt. Dein Beckenboden ist Basis und kraftvolles Zentrum Deines Körpers. Bist Du gut mit ihm verbunden, gehst Du aufrecht und voller Selbstvertrauen durchs Leben. Ist er geschwächt, können Rücken-, Hals- und Nackenschmerzen, Zähneknirschen, Inkontinenz sowie depressive Verstimmungen und Ängste entstehen. Die Teilnahme setzt Kenntnisse über den Beckenboden voraus - erwerbbar im Basis-Workshop am 06.09.2025 oder in Einzelstunden. An allen anderen BeBodyYoga®-Kursen kannst Du jederzeit teilnehmen. Der Praxiskurs wird von Laure unterrichtet, die ihre Ausbildung in Yogatherapie & Beckenboden bei Tatjana absolviert hat und die Dich liebevoll auf Deinem Weg der Selbsterfahrung mit Deinem Beckenboden begleiten wird. Dieser Kurs findet im Format einer Kursreihe über 8 Termine statt, Start am 21.08.2025.
BeBodyYoga® Beckenboden Training
21.8. 20.30–21.30 Uhr / Spirit WoMen Zentrum
Spirit WoMen Zentrum
Sachsenhausen, Teichstraße 5A
Heister-/Siemensstraße: Bus 46